Creando hábitos para tener una vida equilibrada en tiempos de cambio con tecnología
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Creando hábitos para tener una vida equilibrada en tiempos de cambio con tecnología

Creando hábitos para tener una vida equilibrada en tiempos de cambio con tecnología

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About this course


 

  • Objetivo.

  • Identificar hábitos actuales y sustituirlos por hábitos saludables que permitan mejorar el estilo de vida y mantener un equilibrio entre la vida personal y el trabajo.

 

  • Contenido o temario.
    1. Círculo vicioso VS virtuoso
    2. Proceso de aprendizaje para adquirir hábitos
    3. Tiempo para adquirir un hábito
    4. Formar nuevos hábitos saludables

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