Creando hábitos para tener una vida equilibrada en tiempos de cambio con tecnología
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About this course
- Objetivo.
Identificar hábitos actuales y sustituirlos por hábitos saludables que permitan mejorar el estilo de vida y mantener un equilibrio entre la vida personal y el trabajo.
- Círculo vicioso VS virtuoso
- Proceso de aprendizaje para adquirir hábitos
- Tiempo para adquirir un hábito
- Formar nuevos hábitos saludables
