Cocina Saludable
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Cocina Saludable

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About this course

 

    • Objetivo.

Al finalizar la sesión, el participante obtendrá conocimientos generales de algunos alimentos benéficos y cómo combinarlos para mantener y mejorar el estado general de salud, ideas para preparar algunos platillos sencillos y recomendaciones adicionales para lograr el bienestar integral.

    • Contenido o temario.
      1. Alimentos benéficos y cómo combinarlos / Preparar el sistema inmunológico para el invierno / Balancear para evitar la grasa abdominal y la inflamación celular / Ideas para preparar platillos / Recomendaciones para hacernos viejos con calidad