Botiquín de urgencias emocionales durante contingencias
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Botiquín de urgencias emocionales durante contingencias

Botiquín de urgencias emocionales durante contingencias

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About this course

Objetivo.

El participante conocerá herramientas psicológicas básicas y de aplicación en la vida cotidiana, dirigidas al manejo adecuado de sus emociones.

Contenido

  • Botiquín de urgencias emocionales: qué es y para que nos sirve.
  • Principios generales.
  • Técnicas dirigidas a la regulación emocional.
  • Técnicas dirigidas a la resignificación de las situaciones.
  • Conclusiones.