Botiquín de urgencias emocionales durante contingencias
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About this course
Objetivo.
El participante conocerá herramientas psicológicas básicas y de aplicación en la vida cotidiana, dirigidas al manejo adecuado de sus emociones.
Contenido
- Botiquín de urgencias emocionales: qué es y para que nos sirve.
- Principios generales.
- Técnicas dirigidas a la regulación emocional.
- Técnicas dirigidas a la resignificación de las situaciones.
- Conclusiones.